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產婦資訊
處理產婦產後情緒的正面方法
| ＜母親角色＞ | |
| 1. | 認識做母親的責任 |
| 2. | 在產前多認識有關懷孕期間生理上的轉變、生產的過程、產後的 護理及照顧嬰兒的知識 |
| 3. | 在產前參加健康講座和產前實習班 |
| 4. | 在產後要有足夠的睡眠和休息 |
| 5. | 抽出一些私人的時間，以作調劑生活及紓緩情緒，例如找個適當的人選暫代照顧嬰孩， 產婦便可安心做一些她自己想做的事 |
| 6. | 多結交有孩子的朋友，便可得到多些支持和傾訴對象 |
| 7. | 有需要時，協助尋求醫護人員，解決產後身體上的不適和痛楚 |
| ＜丈夫角色＞ | |
| 1. | 丈夫要有積極的態度，對懷孕、生產及產後可能遇到的問題有所認識 |
| 2. | 要多支持、關心太太 |
| 3. | 協助承擔家務，讓太太多休息 |
| ＜家庭層面方面＞ | |
| 1. | 有計劃的生育 |
| 2. | 穩健的經濟基礎 |
| 3. | 家人要支持和諒解 |
| 4. | 在懷孕及生產期間，避免有太大的轉變，如：搬屋、轉工等 |
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